お知らせ アジャスタブルダンベル参上！
ざまトレにアジャスタブルダンベルが入りました。簡単な使い方の紹介動画です。
筋トレ
お知らせ 
筋トレ 月例記録会 2021.8.1
今回の記録会はHIROがBIG3に挑戦！
筋トレ 一道万芸 第二章
ショウイチの「一道万芸（いちどうばんげい」シリーズ、第二章今回は、姿勢と丹田についてです。
筋トレ マルチジムのプーリー交換
マルチジムIROTEC(アイロテック)オリンピアジムCORE2020のメンテナンス。設置して９ヶ月、そろそろプーリーが傷んできた様子。プーリー交換の紹介動画。壊れたプーリーも紹介してますよ。
オススメ情報 マルチジム実測してみた
最近流行りの家庭用マルチジム。測ってみました！ホームトレーニー達の相棒の器具達。購入に先立ち、器具の設置場所に悩みます。そんな悩みをざまトレcafeが解決のお手伝いしますよ。IROTEC(アイロテック）オリンピアジムCORE2020をメジャ...